目に見える成果を、いくつも積み重ねてきた。まわりからは順調に見えるし、自分でも努力してきた自覚はある。それなのに、ふとした瞬間に、説明のつかない満たされなさがよぎる——そんな声を、これまで何度も聞いてきました。 その感覚は、けっして贅沢な悩みではありません。むしろ、あなたの内側...

静けさは、何もない状態のことではありません。むしろ、ふだんはかき消されている小さな声が、ようやく聞こえてくる状態のことだと、私は思っています。 たくさんの情報や、まわりの期待や、自分への叱咤。そうした音に囲まれていると、いちばん大切な「自分の感じていること」が、いちばん後ろに追...

走り続けることが、いつのまにか当たり前になっていませんか。次の予定、次の役割、次の成果。止まることに、どこか後ろめたさを感じてしまう。そんな感覚は、まじめに走ってきた人ほど、強く持っているように思います。 けれど、立ち止まるのは、止まってしまうことではありません。一度足を止めて...

このたび、静けさの教室では、オンラインでの対話セッションの受付を始めました。これまで対面でお会いしてきた時間を、画面ごしでも、できるだけ同じ静けさのまま、お届けできればと思っています。 セッションは、何かを教えたり、答えを出したりする場ではありません。あなたが立ち止まり、自分の...