走り続けることが、いつのまにか当たり前になっていませんか。次の予定、次の役割、次の成果。止まることに、どこか後ろめたさを感じてしまう。そんな感覚は、まじめに走ってきた人ほど、強く持っているように思います。

けれど、立ち止まるのは、止まってしまうことではありません。一度足を止めて、いま自分がどこにいるのかを確かめる。それは、次の一歩を選び直すための、とても能動的な時間です。

静けさの中に身を置くと、走っているあいだは聞こえなかった声が、少しずつ戻ってきます。「本当はどうしたかったんだろう」。その問いに、急いで答えを出す必要はありません。問いのそばに、しばらく座っているだけでいいのです。

立ち止まることを、自分に許す。その小さな選択から、静かな変化が始まることがあります。

※ これはテンプレートのデモ投稿です。架空の内容であり、医療や治療を目的とするものではありません。